Tai Chi Ch’uan

Il TAI CHI CH’UAN è uno stile interno del Kung Fu che alcuni chiamano “meditazione in movimento”, in quanto permette di esplorare la potenzialità non solo del fisico, ma dell’essere umano nella sua interezza.
E’ praticato con movimenti armoniosi, continui, lenti, particolarmente indicati per la salute e l’equilibrio psicofisico.
E’ comunque anche un’arte marziale che ha come scopo principale la difesa, ottenuta sfruttando a proprio vantaggio la forza dell’avversario.
Il percorso di studio del Tai Chi Ch’uan prevede anche l’uso delle armi tradizionali cinesi, tra cui la sciabola, la spada, il bastone e la lancia. Alcune di queste armi sono utilizzate anche nello Shaolin Ch’uan.

Il QI GONG, legato strettamente al Tai Chi, è un’arte la cui pratica migliora la salute e rinforza il corpo, armonizzando tre fattori: postura fisica, respiro e pensiero.
I principi del Qi Gong sono anche propedeutici allo studio del Tai Chi Ch’uan.

La seguente raccolta di foto e video racconta per immagini la pratica del Tai Chi Ch’uan all’interno della nostra scuola.